Zeit für mich – Power fürs Business

Immer mehr Friseurunternehmer:innen erkennen: Um selbst leistungsfähig zu sein und vor allem gut zu führen, ist es wichtig, uns um uns selbst zu kümmern. Eine Möglichkeit, Raum für sich zu finden, sind Selbstfürsorge-Rituale.

Rituale können uns im Alltag dabei helfen, uns zu erden, zu entspannen und wieder Kraft zu tanken. Denn der immer gleiche Ablauf gibt uns einen Anker. Er lässt uns festmachen an kleinen Ruheinseln im Business-Sturm. Wichtig ist, sein ganz individuelles Ritual zu finden und es regelmäßig zu praktizieren – das kann für jede:n völlig anders aussehen. Unsere fünf Vorschläge sind entsprechend unterschiedlich aber alle ganz einfach gehalten und leicht in den Alltag integrierbar. Vielleicht merkst du beim Lesen intuitiv, dass dich einer davon besonders anspricht. Dann pick dir den raus und verwandle ihn nach und nach in dein ganz persönliches Wellbeing-Ritual.